6.2 km | 00:37:36 | 06:05/km日期: 2024-11-13 06:25 - 地點: 竹22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'24" / 05'58" / 04'49" / 06'47" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'41") | 585 / 5585 |
| 7 | | 06'02" (+01'14") | 597 / 6183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.88 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
148.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'24" | 00:19'25" |
| 4 | 05'58" | 00:25'23" |
| 5 | 04'49" | 00:30'12" |
| 6 | 06'47" | 00:36'59" |
| 6.2 | 06'54" | 00:38'15" |
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