8.5 km | 00:57:21 | 06:47/km日期: 2024-11-12 18:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.6
Pace: 06'20" / 06'12" / 06'04" / 06'26" / 06'22" / 06'23" / 07'30" / 07'21" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+03'38") | 453 / 8453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'12" | 00:12'32" |
| 3 | 06'04" | 00:18'36" |
| 4 | 06'26" | 00:25'02" |
| 5 | 06'22" | 00:31'24" |
| 6 | 06'23" | 00:37'47" |
| 7 | 07'30" | 00:45'17" |
| 8 | 07'21" | 00:52'38" |
| 8.5 | 09'42" | 00:57'02" |
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