蔡志忠 2024/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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3.2 km | 00:21:00 | 06:27/km

日期: 2024-11-11 18:04 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.5

Pace: 06'36" / 06'02" / 05'03" / 12'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'34" (+01'18")

992 / 992

2

06'30"

(13'01")

06'01" (+00'45")

1079 / 2071

3

06'20"

(19'21")

05'16"

1199 / 3271

11月累積里程 : 159.62 km

Kalenji 2945196 累積 : 469.7 km

Android - vivo V2302 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'02"	00:12'38"
3	05'03"	00:17'41"
3.4	07'31"	00:20'51"

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