黃俊強 2016/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊強高雄
ID 3998

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10.3 km | 01:03:23 | 06:10/km

日期: 2016-08-04 20:04 - 地點: 中正 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 06'01" / 06'08" / 07'11" / 06'31" / 06'18" / 06'14" / 05'10" / 04'52" / 08'19" / 05'17" / 05'25" /

中正外圈

8月累積里程 : 46.56 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 762.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Peter Lee, 蔡阿芳和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'08"	00:12'09"
3	07'11"	00:19'20"
4	06'31"	00:25'51"
5	06'18"	00:32'09"
6	06'14"	00:38'23"
7	05'10"	00:43'33"
8	04'52"	00:48'25"
9	08'19"	00:56'44"
10	05'17"	01:02'01"
10.3	05'24"	01:03'23"

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