8.4 km | 00:42:07 | 05:01/km日期: 2016-10-10 20:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 04'41" / 04'55" / 04'49" / 04'49" / 05'12" / 05'20" / 05'18" / 05'18" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'14" (+00'21") | 3374 / 8374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.14 km 
Mizuno CRUSADER 9 累積 :
1241.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'55" | 00:09'36" |
| 3 | 04'49" | 00:14'25" |
| 4 | 04'49" | 00:19'14" |
| 5 | 05'12" | 00:24'26" |
| 6 | 05'20" | 00:29'46" |
| 7 | 05'18" | 00:35'04" |
| 8 | 05'18" | 00:40'22" |
| 8.4 | 04'43" | 00:42'08" |
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