Ho PaoPao 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ho PaoPao 新竹
ID 55421

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6.1 km | 00:45:47 | 07:28/km

日期: 2016-10-05 18:50 - 地點: 竹香北路到家 - 天氣: 風太大 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 08'11" / 07'51" / 07'23" / 07'12" / 06'30" / 06'40" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'11" (+01'38")

1016 / 1016

2

07'42"

(16'02")

07'09" (+00'36")

1074 / 2091

3

07'30"

(23'32")

08'04" (+01'31")

929 / 3020

4

07'05"

(30'37")

07'07" (+00'34")

994 / 4015

5

06'36"

(37'13")

06'33"

1005 / 5020

展開計圈分析

10月累積里程 : 37.10 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 8 years ago

寶帝（北埔幫）, Gavin Wang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'51"	00:16'02"
3	07'23"	00:23'25"
4	07'12"	00:30'37"
5	06'30"	00:37'07"
6	06'40"	00:43'47"
6.1	16'39"	00:45'47"

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