10.5 km | 01:21:58 | 07:50/km日期: 2024-11-04 18:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 77.5
Pace: 07'41" / 08'09" / 07'39" / 07'40" / 09'48" / 07'40" / 07'55" / 08'17" / 07'27" / 06'40" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'54") | 841 / 3841 |
| 5 | | 09'50" (+02'59") | 1000 / 4841 |
| 6 | | 07'35" (+00'44") | 1000 / 5841 |
| 7 | | 07'52" (+01'01") | 1000 / 6841 |
| 8 | | 08'18" (+01'27") | 1000 / 7841 |
| 9 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 8841 |
| 10 | | 06'51" | 1000 / 9841 |
| 11 | | 06'40" | 610 / 10452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'09" | 00:15'50" |
| 3 | 07'39" | 00:23'29" |
| 4 | 07'40" | 00:31'09" |
| 5 | 09'48" | 00:40'57" |
| 6 | 07'40" | 00:48'37" |
| 7 | 07'55" | 00:56'32" |
| 8 | 08'17" | 01:04'49" |
| 9 | 07'27" | 01:12'16" |
| 10 | 06'40" | 01:18'56" |
| 10.5 | 06'44" | 01:21'59" |
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