彭宇傑 2024/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

彭宇傑基隆
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01:00:00

日期: 2024-11-09 19:30 - 卡路里: 396 Cal

槓鈴深蹲 52.5公斤*10/45公斤*12/45公斤*12/45公斤*12
輔助引體向上 -34.38公斤*10/-34.38公斤*10/-34.38公斤*10
槓鈴臥推 20公斤*12/20公斤*12/20公斤*12/20公斤*12
單手撐體

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41