6.7 km | 00:55:09 | 08:17/km日期: 2016-10-09 06:59 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'55" / 07'47" / 08'07" / 07'37" / 09'00" / 08'43" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+01'35") | 651 / 6651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.34 km 
MIZUNO Rider 19 累積 :
748.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'47" | 00:15'42" |
| 3 | 08'07" | 00:23'49" |
| 4 | 07'37" | 00:31'26" |
| 5 | 09'00" | 00:40'26" |
| 6 | 08'43" | 00:49'09" |
| 6.7 | 09'14" | 00:55'10" |
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