6.0 km | 00:43:17 | 07:11/km日期: 2024-11-08 05:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.3
Pace: 07'18" / 07'06" / 06'53" / 06'52" / 07'39" / 07'18" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'31" (+06'40") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'06" | 00:14'24" |
| 3 | 06'53" | 00:21'17" |
| 4 | 06'52" | 00:28'09" |
| 5 | 07'39" | 00:35'48" |
| 6 | 07'18" | 00:43'06" |
| 6.0 | 13'51" | 00:43'19" |
展開計圈分析
留言 
