Kayo Lin 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kayo Lin 新北市
ID 243624

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5.3 km | 00:33:52 | 06:24/km

日期: 2016-10-09 17:05 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 50%

Pace: 05'43" / 05'47" / 04'49" / 06'17" / 07'12" / 14'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 212.21 km

Merrell Bare Access Trail GoreTex 累積 : 570.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 李小俊和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'47"	00:11'30"
3	04'49"	00:16'19"
4	06'17"	00:22'36"
5	07'12"	00:29'48"
5.7	05'42"	00:33'52"

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