3.6 km | 00:23:22 | 06:26/km日期: 2024-11-09 06:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.7
Pace: 05'48" / 05'47" / 05'32" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 486 / 3486 |
| 5 | | 23'39" (+18'07") | 136 / 3622 |
| 6 | | 44'49" (+39'17") | 2 / 3624 |
| 7 | | 12'43" (+07'11") | 4 / 3629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.26 km 
Asics Magicspeed 4 累積 :
136.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'47" | 00:11'35" |
| 3 | 05'32" | 00:17'07" |
| 3.6 | 09'58" | 00:23'24" |
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