7.3 km | 00:45:49 | 06:17/km日期: 2024-11-08 05:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82.8
Pace: 07'03" / 06'34" / 06'01" / 05'42" / 06'40" / 06'10" / 06'03" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'57") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'51" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'25" (+00'34") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'01" (+00'10") | 1274 / 7274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
357.14 km 
母子🐊 三代🔱38⚜️ 累積 :
427.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'34" | 00:13'37" |
| 3 | 06'01" | 00:19'38" |
| 4 | 05'42" | 00:25'20" |
| 5 | 06'40" | 00:32'00" |
| 6 | 06'10" | 00:38'10" |
| 7 | 06'03" | 00:44'13" |
| 7.3 | 05'46" | 00:45'48" |
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