12.1 km | 01:17:01 | 06:23/km日期: 2016-10-08 06:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'32" / 06'15" / 05'51" / 05'56" / 06'31" / 06'23" / 06'32" / 06'27" / 05'17" / 05'55" / 08'06" / 06'55" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'15") | 1257 / 1257 |
| 2 | | 05'55" (+00'43") | 2152 / 3409 |
| 3 | | 06'22" (+01'10") | 2173 / 5582 |
| 4 | | 06'27" (+01'15") | 1984 / 7566 |
| 5 | | 10'50" (+05'38") | 116 / 7683 |
| 6 | | 05'12" | 1303 / 8986 |
| 7 | | 15'24" (+10'12") | 49 / 9036 |
| 8 | | 05'20" (+00'08") | 1349 / 10386 |
| 9 | | 15'13" (+10'01") | 241 / 10628 |
| 10 | | 06'49" (+01'37") | 1431 / 12059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
196.31 km 
Promarks Y-Slippers-2nd 累積 :
1369.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'15" | 00:12'47" |
| 3 | 05'51" | 00:18'38" |
| 4 | 05'56" | 00:24'34" |
| 5 | 06'31" | 00:31'05" |
| 6 | 06'23" | 00:37'28" |
| 7 | 06'32" | 00:44'00" |
| 8 | 06'27" | 00:50'27" |
| 9 | 05'17" | 00:55'44" |
| 10 | 05'55" | 01:01'39" |
| 11 | 08'06" | 01:09'45" |
| 12 | 06'55" | 01:16'40" |
| 12.1 | 05'52" | 01:17'01" |
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