3.8 km | 00:26:42 | 07:04/km日期: 2016-07-18 06:35 - 平均心率: 47 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 3909 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'34" / 06'24" / 07'24" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'11") | 1008 / 1008 | 155 / 97 |
| 2 | | 06'22" | 1006 / 2014 | 167 / 93 |
| 3 | | 07'22" (+01'00") | 1007 / 3022 | 137 / 98 |
| 4 | | 08'00" (+01'38") | 763 / 3785 | 125 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 7.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'24" | 00:12'58" |
| 3 | 07'24" | 00:20'22" |
| 3.8 | 08'12" | 00:26'42" |
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