10.0 km | 01:00:20 | 06:01/km日期: 2016-10-07 14:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 869 Cal - 總步數: 10396 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'59" / 05'52" / 05'49" / 06'28" / 06'06" / 05'58" / 06'23" / 05'52" / 06'02" / 05'44" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'16") | 1002 / 1002 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1002 / 2004 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 1004 / 3009 | 180 / 95 |
| 4 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 4009 | 163 / 94 |
| 5 | | 06'05" (+00'23") | 1001 / 5010 | 171 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1001 / 6012 | 173 / 96 |
| 7 | | 06'23" (+00'41") | 1006 / 7018 | 163 / 95 |
| 8 | | 05'49" (+00'07") | 1006 / 8024 | 171 / 99 |
| 9 | | 06'00" (+00'18") | 1004 / 9029 | 170 / 97 |
| 10 | | 05'42" | 1003 / 10033 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'52" | 00:11'51" |
| 3 | 05'49" | 00:17'40" |
| 4 | 06'28" | 00:24'08" |
| 5 | 06'06" | 00:30'14" |
| 6 | 05'58" | 00:36'12" |
| 7 | 06'23" | 00:42'35" |
| 8 | 05'52" | 00:48'27" |
| 9 | 06'02" | 00:54'29" |
| 10 | 05'44" | 01:00'13" |
| 10.0 | 09'33" | 01:00'20" |
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