4.3 km | 00:27:40 | 06:28/km日期: 2024-11-05 20:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 86.1
Pace: 06'34" / 06'52" / 06'35" / 10'49" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'54") | 276 / 4276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'52" | 00:13'26" |
| 3 | 06'35" | 00:20'01" |
| 4 | 10'49" | 00:30'50" |
| 4.3 | 06'41" | 00:32'41" |
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