黃可晨 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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10.4 km | 00:56:04 | 05:22/km

日期: 2016-10-05 19:57 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 10962 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'05" / 05'42" / 05'44" / 05'30" / 05'30" / 05'17" / 05'07" / 05'09" / 05'01" / 04'42" / 05'18" /

彰化

黃可晨

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夜跑，小團練

10月累積里程 : 315.60 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, 康志嘉和其他 66 人說推

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觀看另 11 則留言

林恭生早安

2016-10-07 06:37 ·

1 個人推

andy 晚安，你才是強者丫

2016-10-07 21:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'42"	00:11'47"
3	05'44"	00:17'31"
4	05'30"	00:23'01"
5	05'30"	00:28'31"
6	05'17"	00:33'48"
7	05'07"	00:38'55"
8	05'09"	00:44'04"
9	05'01"	00:49'05"
10	04'42"	00:53'47"
10.4	05'17"	00:56'04"

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