邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
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邱文孝(靜心湖午跑班)

10.7 km | 00:53:07 | 04:57/km

日期: 2016-09-30 19:35 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'03" / 04'53" / 04'47" / 04'48" / 04'57" / 04'49" / 05'15" / 05'04" / 04'59" / 05'00" / 04'58" /

9月累積里程 : 198.79 km

GPX 上傳 | 8 years ago

火星大人, 李國韶和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'53"	00:09'56"
3	04'47"	00:14'43"
4	04'48"	00:19'31"
5	04'57"	00:24'28"
6	04'49"	00:29'17"
7	05'15"	00:34'32"
8	05'04"	00:39'36"
9	04'59"	00:44'35"
10	05'00"	00:49'35"
10.7	04'58"	00:53'07"

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