5.8 km | 00:41:33 | 07:09/km日期: 2024-11-03 06:56 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 100
Pace: 07'41" / 06'52" / 07'33" / 06'44" / 07'23" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 806 / 5806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'52" | 00:14'33" |
| 3 | 07'33" | 00:22'06" |
| 4 | 06'44" | 00:28'50" |
| 5 | 07'23" | 00:36'13" |
| 5.8 | 06'36" | 00:41'33" |
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