5.6 km | 00:34:07 | 06:04/km日期: 2024-10-21 20:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.7
Pace: 05'36" / 06'21" / 10'20" / 06'38" / 07'37" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 620 / 5620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'21" | 00:11'57" |
| 3 | 10'20" | 00:22'17" |
| 4 | 06'38" | 00:28'55" |
| 5 | 07'37" | 00:36'32" |
| 5.6 | 06'28" | 00:40'33" |
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