7.0 km | 00:41:15 | 05:52/km日期: 2024-11-03 17:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 76.6
Pace: 06'24" / 05'55" / 07'12" / 05'49" / 05'49" / 05'43" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'04") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.30 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
97.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'55" | 00:12'19" |
| 3 | 07'12" | 00:19'31" |
| 4 | 05'49" | 00:25'20" |
| 5 | 05'49" | 00:31'09" |
| 6 | 05'43" | 00:36'52" |
| 7 | 05'36" | 00:42'28" |
| 7.0 | 06'31" | 00:42'34" |
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