10.0 km | 00:58:50 | 05:52/km日期: 2016-10-04 14:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 10098 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 52%
Pace: 05'50" / 05'43" / 05'51" / 05'35" / 05'29" / 06'21" / 05'45" / 06'17" / 05'53" / 05'41" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'21") | 1005 / 1005 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 1005 / 2011 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'53" (+00'24") | 1002 / 3013 | 167 / 101 |
| 4 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 4014 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'29" | 1007 / 5022 | 180 / 101 |
| 6 | | 06'20" (+00'51") | 1008 / 6030 | 159 / 98 |
| 7 | | 05'47" (+00'18") | 1008 / 7038 | 174 / 99 |
| 8 | | 06'15" (+00'46") | 1001 / 8040 | 161 / 99 |
| 9 | | 05'55" (+00'26") | 1004 / 9044 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'38" (+00'09") | 1009 / 10053 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'43" | 00:11'33" |
| 3 | 05'51" | 00:17'24" |
| 4 | 05'35" | 00:22'59" |
| 5 | 05'29" | 00:28'28" |
| 6 | 06'21" | 00:34'49" |
| 7 | 05'45" | 00:40'34" |
| 8 | 06'17" | 00:46'51" |
| 9 | 05'53" | 00:52'44" |
| 10 | 05'41" | 00:58'25" |
| 10.0 | 21'42" | 00:58'50" |
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