3.4 km | 00:29:12 | 08:39/km日期: 2016-10-02 07:16 - 平均心率: 98 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 4514 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 09'40" / 07'43" / 08'31" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" (+01'33") | 505 / 505 | 159 / 69 |
| 2 | | 10'15" (+02'46") | 503 / 1008 | 130 / 74 |
| 3 | | 07'29" | 502 / 1511 | 163 / 81 |
| 4 | | 07'51" (+00'22") | 502 / 2014 | 160 / 79 |
| 5 | | 08'46" (+01'17") | 503 / 2517 | 159 / 71 |
| 6 | | 08'13" (+00'44") | 500 / 3018 | 160 / 75 |
| 7 | | 08'35" (+01'06") | 374 / 3392 | 154 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 07'43" | 00:17'23" |
| 3 | 08'31" | 00:25'54" |
| 3.4 | 08'48" | 00:29'12" |
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