13.7 km | 01:19:45 | 05:49/km日期: 2016-10-06 20:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'38" / 06'22" / 05'46" / 05'57" / 05'34" / 06'19" / 05'29" / 05'23" / 05'32" / 06'01" / 05'43" / 05'32" / 05'44" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'14") | 1311 / 1311 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 4107 / 5419 |
| 3 | | 51'02" (+45'31") | 10 / 5429 |
| 4 | | 05'31" | 4082 / 9512 |
| 5 | | 31'24" (+25'53") | 24 / 9537 |
| 6 | | 05'34" (+00'03") | 4165 / 13702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.56 km 
asics Kayano 21-SW藍 TJG932 累積 :
738.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'22" | 00:13'00" |
| 3 | 05'46" | 00:18'46" |
| 4 | 05'57" | 00:24'43" |
| 5 | 05'34" | 00:30'17" |
| 6 | 06'19" | 00:36'36" |
| 7 | 05'29" | 00:42'05" |
| 8 | 05'23" | 00:47'28" |
| 9 | 05'32" | 00:53'00" |
| 10 | 06'01" | 00:59'01" |
| 11 | 05'43" | 01:04'44" |
| 12 | 05'32" | 01:10'16" |
| 13 | 05'44" | 01:16'00" |
| 13.7 | 05'20" | 01:19'45" |
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