12.4 km | 01:10:17 | 05:41/km日期: 2016-10-06 05:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1227 Cal - 總步數: 11793 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'00" / 05'15" / 05'13" / 05'30" / 05'31" / 05'38" / 05'35" / 05'48" / 05'51" / 05'46" / 05'32" / 05'31" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'49") | 1002 / 1002 | 143 / 99 |
| 2 | | 05'15" (+00'06") | 1008 / 2011 | 173 / 109 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3011 | 172 / 111 |
| 4 | | 05'31" (+00'22") | 1003 / 4015 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'31" (+00'22") | 1008 / 5023 | 171 / 105 |
| 6 | | 05'35" (+00'26") | 1003 / 6026 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'35" (+00'26") | 1007 / 7034 | 169 / 105 |
| 8 | | 05'46" (+00'37") | 1001 / 8035 | 168 / 102 |
| 9 | | 05'50" (+00'41") | 1007 / 9042 | 167 / 102 |
| 10 | | 05'43" (+00'34") | 1004 / 10047 | 168 / 103 |
| 11 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 11047 | 169 / 107 |
| 12 | | 05'32" (+00'23") | 1005 / 12052 | 170 / 106 |
| 13 | | 05'32" (+00'23") | 355 / 12407 | 169 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
412.72 km 
mizuno 型號 累積 :
4417.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'15" | 00:12'15" |
| 3 | 05'13" | 00:17'28" |
| 4 | 05'30" | 00:22'58" |
| 5 | 05'31" | 00:28'29" |
| 6 | 05'38" | 00:34'07" |
| 7 | 05'35" | 00:39'42" |
| 8 | 05'48" | 00:45'30" |
| 9 | 05'51" | 00:51'21" |
| 10 | 05'46" | 00:57'07" |
| 11 | 05'32" | 01:02'39" |
| 12 | 05'31" | 01:08'10" |
| 12.4 | 05'57" | 01:10'17" |
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