彣彣 2024/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

彣彣台北市
ID 734022

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3.7 km | 00:26:17 | 07:05/km

日期: 2024-10-15 21:44 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83

Pace: 07'33" / 06'33" / 06'46" / 07'36" /

基本訓練
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又跑節奏跑好累喔

10月累積里程 : 41.06 km

美津濃黑嚕嚕累積 : 106.6 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'33"	00:14'06"
3	06'46"	00:20'52"
3.8	07'09"	00:26'16"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"