8.0 km | 00:43:36 | 05:25/km日期: 2016-10-04 05:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'04" / 05'29" / 05'22" / 05'23" / 05'20" / 05'26" / 05'22" / 05'02" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'38" | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'29" | 00:11'33" |
| 3 | 05'22" | 00:16'55" |
| 4 | 05'23" | 00:22'18" |
| 5 | 05'20" | 00:27'38" |
| 6 | 05'26" | 00:33'04" |
| 7 | 05'22" | 00:38'26" |
| 8 | 05'02" | 00:43'28" |
| 8.0 | 03'35" | 00:43'36" |
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