6.3 km | 00:41:30 | 06:36/km日期: 2016-10-04 05:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'31" / 06'54" / 06'41" / 06'31" / 06'16" / 06'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 279 / 6279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.48 km 
ASICS GT2000 4 累積 :
463.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'54" | 00:14'25" |
| 3 | 06'41" | 00:21'06" |
| 4 | 06'31" | 00:27'37" |
| 5 | 06'16" | 00:33'53" |
| 6 | 06'00" | 00:39'53" |
| 6.3 | 05'51" | 00:41'31" |
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