張艾薇 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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6.5 km | 00:44:25 | 06:51/km

日期: 2016-10-06 16:35 - 地點: 甜甜圈涼爽 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 08'02" / 06'47" / 06'07" / 06'16" / 06'20" / 06'17" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'39"

(11'39")

07'14" (+00'58")

1609 / 1609

2

10'34"

(22'14")

06'34" (+00'18")

1609 / 3218

3

10'05"

(32'19")

06'16"

1609 / 4828

4

10'21"

(42'40")

06'25" (+00'09")

1609 / 6437

5

01'44"

(44'24")

47'52" (+41'36")

36 / 6473

花蓮

張艾薇

·

花蓮

張艾薇

·

下午好下班嘍第一次用運動手錶記錄哦加油

10月累積里程 : 322.10 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Mei Cheng, 吐虱男和其他 35 人說推

·

觀看另 6 則留言

品衡(慢慢蛇) 晚安愉快

2016-10-06 21:23 ·

1 個人推

阿良艾薇
晚安運動愉快~^^

2016-10-06 23:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'47"	00:14'49"
3	06'07"	00:20'56"
4	06'16"	00:27'12"
5	06'20"	00:33'32"
6	06'17"	00:39'49"
6.5	09'51"	00:44'29"

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