7.0 km | 00:47:18 | 06:43/km日期: 2016-10-05 17:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1043 Cal - 總步數: 7753 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'37" / 06'33" / 06'22" / 06'53" / 06'53" / 06'30" / 06'47" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'14") | 503 / 503 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'38" (+00'19") | 506 / 1009 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'19" | 505 / 1515 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'52" (+00'33") | 502 / 2017 | 153 / 94 |
| 5 | | 06'23" (+00'04") | 503 / 2520 | 166 / 93 |
| 6 | | 06'22" (+00'03") | 509 / 3030 | 166 / 94 |
| 7 | | 06'40" (+00'21") | 509 / 3539 | 165 / 90 |
| 8 | | 06'48" (+00'29") | 504 / 4043 | 161 / 90 |
| 9 | | 06'50" (+00'31") | 506 / 4550 | 163 / 89 |
| 10 | | 06'59" (+00'40") | 502 / 5053 | 161 / 88 |
| 11 | | 06'21" (+00'02") | 508 / 5561 | 167 / 93 |
| 12 | | 06'30" (+00'11") | 504 / 6065 | 161 / 94 |
| 13 | | 07'09" (+00'50") | 500 / 6566 | 153 / 91 |
| 14 | | 06'34" (+00'15") | 508 / 7075 | 164 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
99.92 km 
Y拖 白 累積 :
975.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'33" | 00:13'10" |
| 3 | 06'22" | 00:19'32" |
| 4 | 06'53" | 00:26'25" |
| 5 | 06'53" | 00:33'18" |
| 6 | 06'30" | 00:39'48" |
| 7 | 06'47" | 00:46'35" |
| 7.0 | 18'36" | 00:47'18" |
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