蝦米丫嘉 2024/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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8.0 km | 01:08:11 | 08:30/km

日期: 2024-11-03 15:39 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8

Pace: 13'17" / 06'57" / 08'40" / 07'03" / 07'08" / 08'25" / 08'13" / 08'24" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.25 km

Yonex 65 Z 2 SHB65Z2MEX 累積 : 305.3 km

iPhone 上傳 | 4 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'17"	00:13'17"
2	06'57"	00:20'14"
3	08'40"	00:28'54"
4	07'03"	00:35'57"
5	07'08"	00:43'05"
6	08'25"	00:51'30"
7	08'13"	00:59'43"
8	08'24"	01:08'07"
8.0	03'54"	01:08'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"