2024/11/2 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松(42 k)

我跟很多人分享過一個心得，那就是~
每一場比賽一定會讓你學到東西，一直以來我都有這種體會，
今天這場也是，因為………我跌倒了，
對，跑了130場大小賽事，第一次跌倒………。

會報這場比賽有幾個原因
1. 只會辦一次，下次要等N年再做醮才有。
2. 家鄉馬，可以睡飽飽。
3. 賽事時間應該不熱(結果大誤…)。
4. 配合AM課表，模擬賽、長課。

賽前看了路線，跑在豐原市區的路段很多，
對腹地不大的豐原來說路線非常複雜，所以先研究了路線，
非常多的彎道及路口，交管是很大的考驗。

比賽這天全、半馬組一起出發，全馬組600人左右，
但高手…很多，開出去就3’4X”，我只能用4’0X的配速貓在第二集團，
說是第二集團，但老實說只有1~2人，哈哈。
前10K跑得很順，但之後速度慢慢掉到4’1X”甚至4’2X”，
到了21K後掉更多，就不好意思再說配速了，
比賽來到27.5K左右，剛吃完膠，我就跌倒了，
跑在潭雅神自行車道上，有一個小隆起的路面(像減速設計)，
但顏色沒有特別上色，加上樹蔭關係所以暗暗的看不清楚，
就被絆倒了，瞬間腦中閃過的是，
啊我要跌倒了、啊我的眼鏡不能磨地、啊不能摔太嚴重，
於是用了左側側身觸地方式，但左側肋骨被自己左手擊中，
蠻痛的，在地上倒了10幾秒，旁邊散步阿伯問我要不要叫車….，
我勉強的說不用，躺好後起身繼續跑，
但此時的精神很渙散，連折返點都跑過頭，也被3個人超過，
心中很擔心左側肋骨的狀況，因為深呼吸會痛，
就這樣漫不經心的跑著，雖然逐漸再回到之前的配速，
也把前面3個人超回來。
此時，淦哥迎面而來，跟我說「加油!!總9喔」，
這個加油把我整個喚醒~~
對啊，我還在比賽餒，是在混什麼，此時又再被一位超過，
重整精神後把速度拉回4’3x”，也再把這位降到5分的跑者超過，
就這樣跑著跑著回到了終點，最終3:06:18完賽，總9分1。
天氣熱，這成績我很滿意，而且前8名都是破3成績，
我能有這成績運氣直的很不錯。

這場賽事的補給很好，但我也沒多吃，只喝了桑葚汁，超讚~，
在交管方面，賽前我弟(工作人員)說「菁英選手會交管」，
果不其然，我在過路口時，交管人員會幫忙擋車，不用停下，
只有在一個大路口，去、回程都被擋，去程我硬闖，
嗯……..被罵了，哈哈。
回程，
交管人員跟我說:休息一下喔，車子有路權喔。
我心中OS，靠北，後面有追兵餒，休個屁啊，而且我沒有很累啊。
此時看到車流空檔，我就舉起手大喊:拍謝喔!!!!，
左邊車減速了，右邊車也減速了…..，
歐~~~謝謝啦，我就這樣又闖過去了，哈哈。
其實我知道他們非常為難，因為是個六線道，
車很難擋，但「自己的成績自己救」，還好遇到很多好心的駕駛啊~~。

這場比賽讓我學到，賽事中突發狀況的心態應對，
怎麼調整心情，怎麼讓自己再回到軌道上，
也很慶幸跌倒不是發生在目標賽事的台北馬，
我又著實的上了一課。

謝謝大會、謝謝所有工作人員，今天炸熱，辛苦了。