4.1 km | 00:47:35 | 11:43/km日期: 2024-11-01 22:26 - 平均心率: 91 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.2
Pace: 11'46" / 13'40" / 12'02" / 11'09" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
| 最大心率為122 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 13'40" | 00:25'26" |
| 3 | 12'02" | 00:37'28" |
| 4 | 11'09" | 00:48'37" |
| 4.1 | 07'44" | 00:49'05" |
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