6.0 km | 00:34:50 | 05:47/km日期: 2024-11-01 05:57 - 地點: 桃園大竹 - 天氣: 雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 99.3
Pace: 05'50" / 05'48" / 05'26" / 05'45" / 05'48" / 06'07" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.80 km 
HOKA CLIFTON9 累積 :
274.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'48" | 00:11'38" |
| 3 | 05'26" | 00:17'04" |
| 4 | 05'45" | 00:22'49" |
| 5 | 05'48" | 00:28'37" |
| 6 | 06'07" | 00:34'44" |
| 6.0 | 05'16" | 00:34'51" |
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