Henry Yang 2024/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Yang 台北市
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3.8 km | 00:31:49 | 08:19/km

日期: 2024-10-12 23:55 - 地點: 華江雁鴨河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5

Pace: 08'23" / 08'12" / 08'28" / 08'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 7.63 km

mizuno wave rider 25 累積 : 178.7 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'12"	00:16'35"
3	08'28"	00:25'03"
3.8	08'15"	00:31'50"

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