7.1 km | 00:37:01 | 05:11/km日期: 2016-10-04 18:57 - 平均心率: 124 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'30" / 05'16" / 05'17" / 05'08" / 05'11" / 05'03" / 04'45" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'43") | 996 / 996 |
| 2 | | 05'16" (+00'31") | 1014 / 2011 |
| 3 | | 05'17" (+00'32") | 1005 / 3016 |
| 4 | | 05'09" (+00'24") | 1002 / 4018 |
| 5 | | 05'09" (+00'24") | 1005 / 5024 |
| 6 | | 05'02" (+00'17") | 1009 / 6034 |
| 7 | | 04'45" | 1004 / 7038 |
| 8 | | 05'21" (+00'36") | 127 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.00 km 
ASICS GEL-ZARACA 2 累積 :
1306.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'16" | 00:10'46" |
| 3 | 05'17" | 00:16'03" |
| 4 | 05'08" | 00:21'11" |
| 5 | 05'11" | 00:26'22" |
| 6 | 05'03" | 00:31'25" |
| 7 | 04'45" | 00:36'10" |
| 7.1 | 06'54" | 00:37'01" |
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