7.7 km | 00:51:19 | 06:38/km日期: 2016-09-28 20:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 04'30" / 06'53" / 06'37" / 06'47" / 06'25" / 06'26" / 06'23" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'41") | 965 / 965 |
| 2 | | 06'50" (+00'28") | 965 / 1931 |
| 3 | | 06'43" (+00'21") | 965 / 2896 |
| 4 | | 06'41" (+00'19") | 965 / 3862 |
| 5 | | 06'28" (+00'06") | 965 / 4828 |
| 6 | | 06'22" | 965 / 5793 |
| 7 | | 06'30" (+00'08") | 965 / 6759 |
| 8 | | 06'26" (+00'04") | 965 / 7724 |
| 9 | | 06'27" (+00'05") | 4 / 7729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 06'53" | 00:11'23" |
| 3 | 06'37" | 00:18'00" |
| 4 | 06'47" | 00:24'47" |
| 5 | 06'25" | 00:31'12" |
| 6 | 06'26" | 00:37'38" |
| 7 | 06'23" | 00:44'01" |
| 7.7 | 06'26" | 00:48'43" |
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