2.6 km | 00:17:14 | 06:31/km日期: 2024-10-26 07:01 - 平均心率: 185 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.9
Pace: 06'32" / 06'17" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'35") | 644 / 2644 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.65 km NIKE 小飛馬38-27.5cm 累積 :
744.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'17" | 00:12'49" |
2.6 | 06'52" | 00:17'15" |