5.2 km | 00:33:12 | 06:22/km日期: 2024-10-31 18:59 - 平均心率: 119 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'19" / 06'09" / 07'39" / 06'20" / 06'03" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'02") | 186 / 5186 |
| 7 | | 09'57" (+03'55") | 21 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'09" | 00:12'28" |
| 3 | 07'39" | 00:20'07" |
| 4 | 06'20" | 00:26'27" |
| 5 | 06'03" | 00:32'30" |
| 5.2 | 07'50" | 00:34'08" |
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