14.0 km | 01:01:28 | 04:23/km日期: 2024-10-31 20:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.1
Pace: 04'55" / 04'39" / 04'27" / 04'15" / 04'17" / 04'29" / 04'16" / 04'05" / 04'16" / 04'13" / 04'32" / 04'31" / 04'15" / 860'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'15") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'15" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'23" (+00'08") | 4005 / 14005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 466.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'39" | 00:09'34" |
| 3 | 04'27" | 00:14'01" |
| 4 | 04'15" | 00:18'16" |
| 5 | 04'17" | 00:22'33" |
| 6 | 04'29" | 00:27'02" |
| 7 | 04'16" | 00:31'18" |
| 8 | 04'05" | 00:35'23" |
| 9 | 04'16" | 00:39'39" |
| 10 | 04'13" | 00:43'52" |
| 11 | 04'32" | 00:48'24" |
| 12 | 04'31" | 00:52'55" |
| 13 | 04'15" | 00:57'10" |
| 14.0 | 04'16" | 01:01'28" |
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