16.6 km | 01:55:21 | 06:56/km日期: 2016-10-02 15:24 - 地點: 新營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 71 - 卡路里: 849 Cal - 總步數: 19851 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'15" / 06'26" / 06'31" / 06'24" / 06'24" / 06'56" / 06'59" / 07'18" / 06'57" / 06'57" / 07'34" / 05'56" / 08'08" / 07'26" / 06'43" / 07'22" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'07") | 3002 / 3002 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'36" | 3007 / 6009 | 173 / 86 |
| 3 | | 07'03" (+00'27") | 3007 / 9017 | 170 / 83 |
| 4 | | 06'49" (+00'13") | 3011 / 12028 | 175 / 83 |
| 5 | | 07'29" (+00'53") | 3003 / 15032 | 166 / 80 |
| 6 | | 06'54" (+00'18") | 1596 / 16628 | 169 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'26" | 00:13'41" |
| 3 | 06'31" | 00:20'12" |
| 4 | 06'24" | 00:26'36" |
| 5 | 06'24" | 00:33'00" |
| 6 | 06'56" | 00:39'56" |
| 7 | 06'59" | 00:46'55" |
| 8 | 07'18" | 00:54'13" |
| 9 | 06'57" | 01:01'10" |
| 10 | 06'57" | 01:08'07" |
| 11 | 07'34" | 01:15'41" |
| 12 | 05'56" | 01:21'37" |
| 13 | 08'08" | 01:29'45" |
| 14 | 07'26" | 01:37'11" |
| 15 | 06'43" | 01:43'54" |
| 16 | 07'22" | 01:51'16" |
| 16.6 | 06'50" | 01:55'21" |
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