蔡忠錦 2016/09/26 訓練日誌

蔡忠錦台南
ID 19602

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蔡忠錦

10.2 km | 01:01:06 | 05:59/km

日期: 2016-09-26 17:23 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'33" / 06'22" / 06'33" / 06'05" / 05'59" / 05'54" / 05'19" / 05'40" / 05'48" / 05'55" / 04'48" /

9月累積里程 : 87.42 km

XT 上傳 | 8 years ago

林澄洲, sunway 和其他 66 人說推

留言

觀看另 6 則留言

黃開基忠錦兄晚安，順心愉快!

2016-09-30 20:08 ·

1 個人推

范世璋忠錦兄晚安~愉快順心

2016-09-30 22:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'22"	00:12'55"
3	06'33"	00:19'28"
4	06'05"	00:25'33"
5	05'59"	00:31'32"
6	05'54"	00:37'26"
7	05'19"	00:42'45"
8	05'40"	00:48'25"
9	05'48"	00:54'13"
10	05'55"	01:00'08"
10.2	04'48"	01:01'06"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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