4.1 km | 00:27:13 | 06:34/km日期: 2024-10-20 17:15 - 平均心率: 116 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'20" / 11'08" / 04'39" / 04'31" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+06'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 136 / 4136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 11'08" | 00:17'28" |
| 3 | 04'39" | 00:22'07" |
| 4 | 04'31" | 00:26'38" |
| 4.1 | 04'24" | 00:27'14" |
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