3.5 km | 05:38:13 | 98:02/km日期: 2024-10-28 11:23 - 地點: 日本富山、高岡1日遊 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 59 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 74'18" / 51'42" / 187'23" / 55'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:14'18" (+22'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 51'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03:07'22" (+15'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 55'46" (+04'05") | 445 / 3445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
315.67 km 
SAUCONY KINVARA 14 累積 :
332.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 74'18" | 01:14'18" |
| 2 | 51'42" | 02:06'00" |
| 3 | 187'23" | 05:13'23" |
| 3.4 | 55'45" | 05:38'13" |
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