5.2 km | 00:32:50 | 06:16/km日期: 2016-09-24 15:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'53" / 06'08" / 05'22" / 05'30" / 05'48" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+04'05") | 228 / 5228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'08" | 00:14'01" |
| 3 | 05'22" | 00:19'23" |
| 4 | 05'30" | 00:24'53" |
| 5 | 05'48" | 00:30'41" |
| 5.2 | 09'25" | 00:32'50" |
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