10.5 km | 01:13:12 | 06:56/km日期: 2016-09-25 17:52 - 地點: 中正 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'16" / 06'06" / 05'46" / 06'43" / 06'42" / 06'08" / 06'49" / 10'11" / 11'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 06'16" | 00:18'48" |
| 4 | 06'06" | 00:24'54" |
| 5 | 05'46" | 00:30'40" |
| 6 | 06'43" | 00:37'23" |
| 7 | 06'42" | 00:44'05" |
| 8 | 06'08" | 00:50'13" |
| 9 | 06'49" | 00:57'02" |
| 10 | 10'11" | 01:07'13" |
| 10.5 | 11'06" | 01:13'12" |
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