5.4 km | 00:30:46 | 05:40/km日期: 2016-10-02 08:56 - 平均心率: 179 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'10" / 05'08" / 04'54" / 05'27" / 07'55" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'25") | 414 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'08" | 00:10'18" |
| 3 | 04'54" | 00:15'12" |
| 4 | 05'27" | 00:20'39" |
| 5 | 07'55" | 00:28'34" |
| 5.4 | 05'18" | 00:30'46" |
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