10.2 km | 01:00:07 | 05:54/km日期: 2024-10-29 06:21 - 平均心率: 183 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.9
Pace: 05'54" / 05'30" / 05'29" / 05'35" / 05'39" / 05'28" / 05'57" / 06'25" / 06'30" / 06'36" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 749 / 1749 |
| 3 | | 05'29" (+00'01") | 727 / 2476 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 355 / 2832 |
| 5 | | 05'28" | 731 / 3563 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 356 / 3920 |
| 7 | | 05'41" (+00'13") | 703 / 4623 |
| 8 | | 05'37" (+00'09") | 355 / 4978 |
| 9 | | 05'36" (+00'08") | 713 / 5692 |
| 10 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 6692 |
| 11 | | 06'24" (+00'56") | 694 / 7386 |
| 12 | | 06'27" (+00'59") | 1000 / 8386 |
| 13 | | 06'30" (+01'02") | 1000 / 9386 |
| 14 | | 06'36" (+01'08") | 780 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.81 km 
Asics GT2000灰2024 累積 :
568.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'30" | 00:11'24" |
| 3 | 05'29" | 00:16'53" |
| 4 | 05'35" | 00:22'28" |
| 5 | 05'39" | 00:28'07" |
| 6 | 05'28" | 00:33'35" |
| 7 | 05'57" | 00:39'32" |
| 8 | 06'25" | 00:45'57" |
| 9 | 06'30" | 00:52'27" |
| 10 | 06'36" | 00:59'03" |
| 10.2 | 06'29" | 01:00'08" |
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