7.0 km | 01:43:12 | 14:42/km日期: 2024-10-28 19:29 - 平均心率: 85 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 13'32" / 14'23" / 16'53" / 16'58" / 12'49" / 32'04" / 12'53" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'22" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'53" (+04'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'58" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'33" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'52" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'37" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 14'23" | 00:27'55" |
| 3 | 16'53" | 00:44'48" |
| 4 | 16'58" | 01:01'46" |
| 5 | 12'49" | 01:14'35" |
| 6 | 32'04" | 01:46'39" |
| 7 | 12'53" | 01:59'32" |
| 7.0 | 11'59" | 01:59'42" |
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